身材变形,需要保护好皮肤

从本质上来说,这是由于孕期激素分泌过多造成的身材走样、皮肤变差。第一次怀孕时,有这种担心是很正常的:各种各样的问题都会困扰着妈妈们。不要惊慌,这些变化是很常见的。有时会让人不适,有时又难以承受......请记住,是有办法可以改变这种不适并且减轻您的痛苦的。以下是我们的建议。


孕妇面部黄褐斑
这些褐色的斑一般都在额头,颧骨,太阳穴和嘴的周围位置。它通常在怀孕的第四个月后出现。长斑是由于激素激增引起的,激素激增则会导致合成黑色素的增多(起初就是肤色变黑)。尤其是黑皮肤,肤色暗沉的妇女脸上最常见。一般产后六个月以后黄褐斑会逐渐淡化。有时也有特殊情况,长斑的时间会延长且难以治疗。

怎么办?
作为预防措施,需避免在阳光下暴晒。对于这一点,在您怀孕的早期就得开始,而不仅仅是去海滩上才做此预防措施。日常保护也要有:晴朗的天气的辐射就足以引发此现象。强烈建议分娩后几个月也要这样保护自己的皮肤。如果黄斑持续出现,需看皮肤科医生。这种情况下,一般需要进行维生素B治疗或用色素脱失药膏治疗。

乳房肿胀
怀孕后乳房有九个月的时间去产乳汁,尤其受到妊娠激素变化的影响,乳房会变得坚硬,沉重和敏感。体积和颜色也会发生变化。有一些妇女,乳晕部分凸起的得很明显,有时呈小球状,这些变化都是正常的。大多数情况下,它们并没有什么害处:怀孕和哺乳后乳房会恢复正常外观。有些准妈妈会发现自己怀孕前的乳房和怀孕后不相同。

怎么办?
乳房的皮肤很脆弱,为了防止您的乳房过度膨胀,需要选择合适的胸罩,可随意试穿直到选中合适的罩杯。您可以通过涂抹爽肤水来保持您肌肤的弹性。还可以对您的乳房进行日常轻按摩:双手平放,从乳头按摩至肩膀。

妊娠纹
怀孕期间有妊娠纹是非常普遍的。它们主要出现在腹部,胸部,大腿和臀部。这些都是皮肤上的小裂口。有两个原因。一是体重过快增加导致弹性纤维断裂致使皮肤断裂膨胀,特别是胶原蛋白。还有就是对氢化可的松过度分泌的反应,这些激素削弱了皮肤的弹性纤维。每个孕妇长妊娠纹的情况都不一样。如果妊娠纹出现的原因主要是由于皮肤自身的问题或者胶原蛋白的含量过低,那么孕妇长妊娠纹的几率就很大,因其带有先天性的基因问题。妊娠纹是如何消失的?在愈合过程中,妊娠纹会逐渐淡化。渐渐地,从蓝色变为珍珠白,但完全消失的情况很少见。只有小部分不会留下痕迹,大部分都还是清晰可见的。

怎么办?
没有灵丹妙药可避免妊娠纹的出现。只有少数的预防措施,可以帮助您延缓它们的出现或限制它们的数量。首先,体重不能增长得太快。其次,多喝水,饮食要均衡健康。此外,您也可以用防妊娠纹的按摩乳或纯天然按摩油按摩。如若尽管做了很多预防措施,但依然还是长了妊娠纹的话,就尽量不要暴露在阳光下。

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