按摩,与孩子共建感情的放松时刻

按摩可以使宝宝的清洁步骤更加完整,保护宝宝的皮肤远离干燥,这也是与宝宝交流的最温馨时刻。按摩会让宝宝感觉到与妈妈在一起很安全,宝宝非常喜欢这种放松的护理! 

按摩的好处:
沐浴的多重好处体现在情感与生理两方面:

• 促进宝宝苏醒,缓解宝宝的小疼痛(呼吸道,消化道疼痛。。。。。。)。

• 在亲子关系中扮演关键角色,通过触摸促进相互了解,加强沟通。

• 午睡或晚睡前按摩,能促进睡眠。

按摩手法:

没有必要使用专业手法按摩宝宝!舒舒服服地坐下来,学会最基本的招式,然后让情绪引导您按摩即可。

这里有一些建议,便于您找到舒适的位置:

• 仰卧在地板上或床上,背部放松打直,将宝宝放到您对面的枕头上或毛毯上。尽可能靠近您,让宝宝安心。

• 或者,两腿伸直,背部挺直,把宝宝放在您两腿之间的毯子或枕头上。

• 或者让宝宝趴在尿布台上。

需按摩的部位! 

• 背部按摩:把宝宝放在自己的腹部,把您的拇指放在宝宝的脊柱两侧,轻压成圆形。

• 胳膊按摩:用拇指和食指把宝宝的胳膊环抱住,从胳膊到手腕转圈按摩。腿部使用同样的按摩手法。

• 手部按摩:按摩手掌,然后沿着拇指和食指之间的每一个手指按摩下来。脚部使用同样的按摩手法。

• 腹部按摩:将双手放在宝宝的腹部,第一只手按摩到下腹部为止,轻轻按压,然后双手交替重复动作。

• 面部按摩:手放在脸的两侧,抚摸着他的脸颊,从上颌骨至下巴。
建议:
宝宝出生就可以接受按摩,但需要注意一些事项:

• 按摩宝宝之前,请确保您的皮肤不湿。

• 找一处安静、温暖的房间(22°C以上的温度)

• 您的双手应该干净,无珠宝,没有长指甲。

• 脱掉宝宝的衣服,仰面躺着。坐在靠近他的地方,您的存在和皮肤的温暖会让他感到安心。

• 用2〜3次喷雾按摩干油,放到手心中,让手心的温度和体温相同:使用宝宝按摩油不仅仅是润滑您的双手,还起到防止皮肤干燥的作用。

• 轻轻按摩。

•开始的时候,轻轻按摩十来分钟。

•宝宝可能不会马上对这种轻轻的按摩感到满意,不用担心,他也许是感到了压力。把他抱到您怀里,和他说话或给他唱首歌使他放心。在在未来几天,找一种安静的时间再次轻轻按摩。